筋肉は加齢とともに、自然な老化で減少し続けています。また、筋肉は運動面だけでなく、病気の予防や症状の改善にも関係していることもわかってきました。今回は、テレワーク期間中にもできる「スロトレ」と呼ばれるトレーニングをご紹介します。健康づくりとして取り入れてみてはいかがでしょうか？

続きを読む

ソニーフィナンシャルホールディングスの金融市場調査部が最新のマクロ経済・為替相場の見通しについて解説します。

続きを読む