- 今年のポイントは？2026年制度改正カレンダー
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2026年は子育てに関する法改正、退職金の課税ルール変更など、さまざまな制度改正が予定されています。特に家計や暮らしに関連するものをファイナンシャルプランナーの平野泰嗣さんにピックアップしてもらいました。
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- 【年代別】続けられる！頑張らない運動習慣はこう作る
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「今年こそは運動を続けるぞ！」そう思っていても続いたことがない…。そんな方も多いのではないでしょうか？運動が続けられないのは、脳の仕組みが影響しているのかもしれません。本記事では原因と対策を解説し、年代別におすすめの運動習慣をご紹介します。
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- 年末年始の疲れた内臓を休ませる！リセットレシピと食生活のコツ
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忘年会やお正月、新年会など、つい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりした方もいるのではないでしょうか。暴飲暴食は疲労の原因になります。この記事では、食の専門家が、食事による疲労のメカニズム、体の疲れをリセットするコツやおすすめのレシピを紹介します。
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